Zumba Gold

El Centro municipal de mayores de Benquerencia abre al barrio su taller semanal de Zumba Gold. Para visibilizarlo y permitir la participación de más vecinos y vecinas, se celebrará el taller en el exterior del centro, en la esplanada delante de la puerta de entrada.

Dos turnos: de 11.30 a 12.30 y de 12.30 a 13.30.

La Zumba Gold es un tipo de zumba con una intensidad adaptada para que las personas mayores, principiantes o con movilidad reducida puedan practicarlo sin ningún riesgo de lesión. Aporta un beneficio estupendo para la salud, cardiovascular ejercitando el corazón y poniendo en forma los músculos de la cintura, piernas y brazos con excelentes movimientos y ritmos latinos.