Gimnasia de Mantenimiento

El Centro Municipal de Mayores de Benquerencia abre al barrio su taller semanal de Gimnasia de mantenimiento. Para visibilizarlo y permitir la participación de más vecinos y vecinas, se celebrará el taller en el exterior del centro, en la esplanada delante de la puerta de entrada.

Dos turnos: de 11.30 a 12.30 y de 12.30 a 13.30.

Con la gimnasia de mantenimiento, se trata de conservar el cuerpo en forma, en todos sus aspectos: mantener una constitución flexible, ágil, potente, con una educación postural correcta, conociendo y pudiendo controlar el trabajo realizado por el cuerpo. Así, disminuimos el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, artrosis, obesidad, etc.